القدم هي عضو مهم للمشي والدعم في جسم الإنسان. إذا حدثت مشكلة، فلن تؤثر فقط على الأنشطة اليومية، بل قد تؤدي إلى مخاطر صحية أخرى. واختيار حذاء طبي مناسب يلعب دورًا حاسمًا في تخفيف عدم الراحة في القدم ومساعدة علاج أمراض القدم.
دعنا نستكشف كيفية اختيار الأحذية الطبية لبعض المشاكل الشائعة في القدم مثل القدم المسطحة، وقدم السكري، والفطريات، والقدم المشوهة.
القدم المسطحة
القدم المسطحة (مرض القدم المسطحة) هو حالة يكون فيها القوس منخفضًا أو مختفيًا، مع انحناء القدم للخارج وانهيار القوس أثناء الوقوف والمشي، مما يسبب ألمًا في القدم. يعاني مرضى القدم المسطحة من انخفاض في قدرة القدم على امتصاص الصدمات، مما يؤدي بسهولة إلى التعب والألم، والذي قد يؤثر على صحة الساق والخصر على المدى الطويل.
عند اختيار الأحذية الطبية، يجب أن يكون الدعم القوسي هو الأولوية الأولى. سوف توفر الأحذية الطبية الجيدة هيكلًا داعمًا في منطقة القوس، قادرًا على رفع القوس بشكل فعال وتوزيع ضغط القدم. في نفس الوقت، يجب أن يكون نعل الحذاء صلبًا بدرجة معينة لضمان الثبات أثناء المشي وتجنب الانحناء الزائد للقدم. يُفضل أن يكون ارتفاع الكعب 1-2 سم، حيث أن الكعب العالي جدًا سيزيد من الضغط على مقدمة القدم ويفاقم عدم الراحة.
✅نعال ذات نعل سميك مع دعم للقوس
بالإضافة إلى ذلك، فإن مادة الحذاء مهمة أيضًا. يُنصح باختيار مواد لينة وقابلة للتنفس مع مرونة معينة، مثل الجلد عالي الجودة أو النسيج الشبكي، مما يقلل من الاحتكاك والضغط على القدم ويحسن الراحة. يجب ترك مساحة كافية في مقدمة الحذاء لتجنب الضغط على أصابع القدم، مما يضمن حرية حركتها.
✅حذاء رياضي كاجوال جيد التهوية سهل الارتداء والخلع للنساء
مرض القدم السكري
مرض القدم السكري هو حالة تصيب مرضى السكري بسبب اعتلال الأعصاب واختلاف درجات اعتلال الأوعية الدموية المحيطية، مما يؤدي إلى التهابات في الأطراف السفلية وتكوّن التقرحات و/أو تدمير الأنسجة العميقة. قد يكون إحساس المرضى المصابين بالقدم السكرية بأطرافهم غير حساس، وتنخفض قدرتهم على إدراك المؤثرات مثل الألم ودرجة الحرارة، كما أن الدورة الدموية في القدمين ضعيفة، مما يجعلهم عرضة لصعوبات التئام الجروح والالتهابات.
لذلك، عند اختيار الأحذية الطبية لمرضى القدم السكري، فإن مرونة وراحة الحذاء أمر بالغ الأهمية. يجب أن يكون الحيز الداخلي للحذاء كافياً، خاصة في منطقة مقدمة القدم وأصابع القدم، لتجنب الضغط على القدم. يجب أن يكون الجزء العلوي والسفلي من الحذاء مصنوعين من مواد ناعمة، مثل الجلد الطبيعي أو القطن، لتقليل الاحتكاك والتهيج الجلدي.
✅أحذية رياضية قابلة للتعديل وواسعة وجيدة التهوية
التهوية هي أيضًا عامل يستحق اهتمامًا خاصًا. التهوية الجيدة تحافظ على جفاف القدم، وتقلل من تكاثر البكتيريا، وتخفض مخاطر العدوى. في الوقت نفسه، لا يمكن التغاضي عن خاصية مقاومة الانزلاق، حيث أن مرضى السكري لديهم إحساس ضعيف في القدمين، وعدم وجود مقاومة انزلاق جيدة يزيد من خطر السقوط وإصابة القدم. يمكن اختيار أحذية طبية بنقوش أكثر عمقًا في نعلها ومواد مقاومة للانزلاق.
✅حذاء نسائي صيفي جديد كاجوال ناعم ومريح ذو نعل ناعم قابل للتهوية
بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن تكون الأحذية الطبية للمصابين بالقدم السكري قابلة للتعديل، مثل استخدام أربطة سحابية، مما يسهل ضبط ضيق وفتح الحذاء وفقًا لتورم القدم. كما يفضل أن تكون مادة الحذاء معالجة ضد البكتيريا، قادرة على كبح نمو البكتيريا والفطريات، وبالتالي حماية صحة القدم بشكل أفضل.
✅حذاء طبي سهل الارتداء والخلع مناسب للقدم المشوهة
القدم الفطري
الفطريات هي عدوى فطرية سطحية للجلد تصيب القدم وتسببها فطريات الجلد. يعاني المصابون بالفطريات من حكة في القدمين، وتقشر الجلد، وظهور بثور، وتآكل، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. يرتبط حدوث الفطريات ارتباطًا وثيقًا ببيئة القدم الرطبة والمغلقة، لذلك فإن اختيار حذاء طبي جيد التهوية وماص للعرق أمر بالغ الأهمية لعلاج الفطريات والوقاية منها.
من حيث المواد، يجب أن تكون الأولوية للمواد الطبيعية جيدة التهوية، مثل القطن أو الكتان في واجهة وبطانة الحذاء، حيث يمكن لهذه المواد امتصاص العرق والحفاظ على جفاف القدم. تجنب اختيار المواد غير القابلة للتنفس مثل البلاستيك والمطاط، لمنع تفاقم الرطوبة وتكاثر الفطريات.
✅صندل شبكي كبير الحجم قابل للتنفس لكبار السن
بعض الأحذية الطبية تستخدم أقمشة مضادة للبكتيريا قادرة على كبح نمو الفطريات، مما يساعد في علاج الفطريات والوقاية منها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن اختيار أحذية مفتوحة أو صنادل عند السماح بذلك، للسماح للقدمين بالتعرض للهواء والبقاء جافة. ولكن في الحالات التي تتطلب حماية القدم، يجب اختيار حذاء مغلق بشكل جيد.
✅أحذية كاجوال قابلة للتعديل بشريط فيلكرو للرجال والنساء
التشوهات القدمية
التشوهات القدمية هي تغير غير طبيعي في شكل القدم، وتشمل الأكثر شيوعًا مثل الإبهام المنحرف، وأصابع المطرقة، والقدم المنحرفة للداخل والخارج. تختلف المتطلبات الخاصة بالأحذية حسب نوع التشوه، لكن بشكل عام، يحتاج المرضى إلى حذاء يوفر مساحة كافية ويقلل من الضغط والاحتكاك على المناطق المشوهة.
بغض النظر عن نوع التشوه القدمي، يجب عند اختيار الحذاء الطبي التأكد من تناسبه مع شكل القدم وتوفيره للدعم والثبات المناسبين. يمكن اختيار مقاسات أكبر من الأحذية الطبية للحصول على أفضل أداء علاجي وراحة.
توصية العلامة التجارية - HEALTHY-FOOT
HEALTHY-FOOT كعلامة تجارية طبية للأحذية متأصلة في السعودية، تتبنى مبدأ 'العناية العلمية بالقدم، وإعادة التأهيل'. نفهم خصوصيات المناخ المحلي واحتياجات صحة القدم، ونطور أحذية متخصصة للحالات المختلفة مثل القدم المسطحة، وقدم السكري، والفطريات، والتشوهات القدمية.
الخلاصة
اختيار الحذاء الطبي المناسب أمر حاسم لتحسين مشاكل القدم وحمايتها. تختلف احتياجات كل حالة، لذا يجب مراعاة المواد والتصميم والوظائف. يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي علاج القدم للحصول على الدعم والحماية المثاليين.
قد تكون مهتمًا بـ:
- ما هي أنواع الأحذية التي يجب أن ترتديها المرأة المصابة بالسكري؟
- علاج برودة القدم لمرضى السكري: اختيار الحذاء الصحيح هو المفتاح
- كيفية تنظيف الحذاء الرياضي الأبيض للسيدات: سر عدم التصفير
- كيف تختار السيدات ذوات القدم السمينة أو العريضة حذاء كعب عالٍ يناسبهن؟
- 2025 خريف وشتاء | حذاء نسائي قصير يحمي أناقتك ودفئك
- كيف تختارين الحذاء الطبي المناسب للسيدات كبيرات السن؟ كل ما عليكِ هو الانتباه لهذه السمات الأربع!
- لماذا يعتبر دعم القوس القدمي مهمًا جدًا؟ دليل شراء الأحذية الداعمة للنساء فوق سن 40 ضروري للقراءة
